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网瘾综合征患者主要会出现哪些表现

网瘾教育江苏叛逆青少年教育学校2021-01-26 15:48
内容概要:网瘾综合征患者最重要的表现是:上网时精神激动,情绪高涨,停不下来,时间失控。沉迷于在线聊天或在线互动游戏,从而忽视与社会的互动,与家人的交流,甚至对网络形成越来越强...
网瘾综合征患者最重要的表现是:上网时精神激动,情绪高涨,停不下来,时间失控。沉迷于在线聊天或在线互动游戏,从而忽视与社会的互动,与家人的交流,甚至对网络形成越来越强烈的心理依赖,以致不能分开。

网瘾综合征患者主要会出现哪些表现
青少年网络成瘾的危害面非常广。首先,长时间上网会影响青少年的生长发育,同时也会增加心血管疾病、糖尿病、肥胖以及胃肠道功能紊乱等风险的发生,严重时甚至会导致猝死。其次,网络成瘾人群还多数患有其他精神障碍,如网络成瘾者中约有五分之一的人罹患注意缺陷多动障碍,抑郁障碍或焦虑障碍远高于一般人群。网络成瘾给孩子的身心健康带来巨大伤害,对家庭、社会和国家也造成巨大危害,严重影响社会公共安全。

1、在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长。

2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置,与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。

3、平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。

4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食 物。

5、出现早期症状,应及时停止操作并休息。

6、出现沉迷网络的想法时,不要紧张,要反复告诫自己网瘾的危害并积极寻求帮助,必要时可安排心理治疗,以抵制网络对自身的影响。

江苏青少年励志培训学校为全国规模最大的专门教育学校,专业针对孩子叛逆不听话、逃学厌学、网瘾网恋、行为偏执等青少年成长问题开设的进行心理辅导、行为矫正、素质培养、文化补习、着重亲情培养的特训学校。如果家长在陪同孩子的成长过程中遇到的问题不知道如何解决,可在线免费咨询心理专家吴老师,咨询热线:17775802019

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