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孩子叛逆不听话怎么办,家长怎么控制自己情绪?

叛逆教育江苏叛逆青少年教育学校2019-05-13 16:32
内容概要:当父母在孩子叛逆不听话时,如何去控制自己的情绪?在当今物欲横流的时代,父母和朋友面对工作、生活等方面的压力,面对孩子叛逆不听话,难免会失控发火。虽然许多父母知道对...
当父母在孩子叛逆不听话时,如何去控制自己的情绪?在当今物欲横流的时代,父母和朋友面对工作、生活等方面的压力,面对孩子叛逆不听话,难免会失控发火。虽然许多父母知道对孩子大喊大叫是不好的,甚至适得其反,但他们就是无法控制自己,叛逆少年学校在这里从两个方面给你一些个人建议。
第一:孩子的角度
孩子叛逆不听话怎么办,你要了解他的需要和心理变化,他是不讲理的,还是因为某些事情而不听话。不同年龄的孩子,自己的心理状态和心理需求都不一样,父母要比朋友多做一些家庭作业,知道自己的家庭孩子年龄,在这个阶段孩子内心的是敏感的雷区,他们忌讳大人触摸自己的区域,大人要做的是尊重自己的孩子;如果涉及到某些事情,他们要做的就是尊重自己的孩子。孩子不该做的事情,父母和朋友应该正确地引导孩子,而不是盲目地指责他们。

孩子叛逆不听话怎么办
第二:家长的教育
当孩子叛逆不听话的时候,家长怎么控制自己的情绪?
1、试着调节你说话的声调和语气
在你控制不住生气的时候,你的语调是不是比较尖锐?语速也很快?孩子是比较敏感的,你的愤怒情绪一定会让孩子感觉到,其次,情绪也会传染,你的愤怒给孩子带来焦虑、不安和叛逆。所以当生气的时候,心里默默无语的1、2、3,先降低自己的语调,调整自己的语调,让自己平静下来,而不是给孩子下达指令,这样孩子才能沟通,孩子也愿意和你说话。
2、注意你的表情和肢体语言
你生气的时候会盯着你的孩子看吗?你指的是什么吗?当你想到你对孩子有多生气时,答案是显而易见的。所以当你失去对愤怒的控制时,首先要注意你的表情。不要盯着或指着。调整你的语调,同时放松你的眼睛和四肢。
3、给自己和孩子安静的时间
孩子叛逆不听话怎么办?当你和孩子生气的时候,不要说,先冷静自己,一个人呆一会儿,想想,问题是来自你,还是来自孩子。
4、找一个适合自己的减压方式
如跑步、与朋友聊天、听音乐等,让自己在适当的时候放松,不要让焦虑、紧张占据你的心,练习如何冷静自己,当你无法控制自己的情绪时,放松练习可能对你有用。
江苏青少年励志培训学校为全国规模最大的专门教育学校,专业针对孩子叛逆不听话、逃学厌学、网瘾网恋、行为偏执等青少年成长问题开设的进行心理辅导、行为矫正、素质培养、文化补习、着重亲情培养的特训学校。如果家长在陪同孩子的成长过程中遇到的问题不知道如何解决,可在线免费咨询心理专家吴老师,咨询热线:17775802019

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